Viele Angehörige leiden stark unter den Depressionen ihrer Partner und Freunde, wie eine Umfrage zeigt. Grund dafür sind oft fehlende Informationen über die Krankheit und ihre Folgen. mehr...
Trauen wir unbewusst Frauen weniger zu als Männern - auch wenn wir das gar nicht wollen? Ein Gedankenexperiment legt das nahe. Psychologe Leon Windscheid stellt es vor - und zeigt einen Ausweg. mehr...
In Würde zu Hause zu sterben - das wünschen sich die meisten Menschen. Die Angehörigen stehen dieser Aufgabe oft hilflos gegenüber. Letzte-Hilfe-Kurse sollen das ändern. mehr...[ Video ]
Bei manchen reichen schon kleine Veränderungen im Alltag aus, um Stress zu reduzieren. Andere müssen ganze Verhaltensweisen überdenken. Diese Anhaltspunkte helfen, den eigenen Weg zu finden. Von Anne Ottomehr...
Der Job ist nicht nur eine Belastung! Diese Woche bekommen Sie praktische Tipps, wie Sie den Teamgeist stärken. Und wie Sie Aufgaben finden, die Ihnen Energie geben statt nehmen. Von Anne Ottomehr...
Sich seinen Ängsten zu stellen, gilt nicht nur im Volksmund als sinnvolles Heilmittel: Die Konfrontation zählt zu den wirksamsten Methoden der Psychotherapie. Doch sie wird zu selten angewendet. Von Jana Hauschildmehr...[ Video | Forum ]
Wenn die Belastungsgrenze erreicht ist, können kleine Meditationseinheiten oder SOS-Strategien helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Hier lernen Sie einfache Übungen kennen. Von Anne Ottomehr...[ Forum ]
Arbeiten im eigenen Biorhythmus trägt zur Entspannung bei und macht leistungsfähiger. In dieser Woche finden Sie heraus, wo für Sie die besten Slots zum Arbeiten und zum Träumen liegen. Von Anne Ottomehr...
Selbst wenn nur Kleinigkeiten schiefgehen, empfinden manche Menschen sofort Ärger, Wut oder Unsicherheit. In dieser Woche lernen Sie, diese stressigen Emotionen hinter sich zu lassen. Von Anne Ottomehr...
