Emotions-Coaching: Wie Eltern die eigenen Gefühle prägen

Emotions-Coaching Wie Eltern die eigenen Gefühle prägen

Wie Vater, Mutter und Großeltern mit Gefühlen umgehen, beeinflusst Kinder und Enkel oft lebenslang. Mit diesen Fragen finden Sie heraus, welche emotionalen Prägungen in Ihrer Familie weitergegeben wurden. Von Anne Otto mehr...

Emotions-Coaching: Jetzt brauch ich einen Schnaps...

Emotions-Coaching Jetzt brauch ich einen Schnaps...

Serien gucken. Alkohol trinken. Sich jeden Abend verabreden. Jeder Mensch hat andere Strategien, um ungeliebten Gefühlen aus dem Weg zu gehen. Eine Checkliste hilft dabei, Vermeidungsverhalten zu erkennen. Von Anne Otto mehr...


Emotionscoaching: Weg mit der Wut

Emotionscoaching Weg mit der Wut

Ob Wut, Trauer oder Zorn - manchmal ist es hilfreich, Emotionen regulieren zu können. Das Coaching zeigt in dieser Woche, wie das konkret funktioniert. Von Anne Otto mehr...

Emotions-Coaching: Mehr Abstand, bitte

Emotions-Coaching Mehr Abstand, bitte

Wer die eigenen Gefühle und Gedanken mit Distanz betrachtet, bleibt besonnen und klar. Die Technik des "Inneren Beobachters" kann dabei helfen. Von Anne Otto mehr... Forum ]


Emotions-Coaching: Lassen Sie es raus!

Emotions-Coaching Lassen Sie es raus!

Wut, Angst, Traurigkeit - viele Menschen haben die Befürchtung, von solchen Gefühlen überrannt zu werden. Zwei simple Übungen können den Umgang mit starken Emotionen erleichtern. Von Anne Otto mehr...

Helfer von 9/11: Das Leiden hat kein Ende

Helfer von 9/11 Das Leiden hat kein Ende

Nach den Anschlägen vom 11. September halfen Zehntausende Freiwillige bei den Aufräumarbeiten. Viele wurden traumatisiert - ihr Körper leidet bis heute unter den Folgen. mehr... Video ]


Emotions-Coaching: Finden Sie Gefühle peinlich?

Emotions-Coaching Finden Sie Gefühle peinlich?

Manche Menschen begegnen den eigenen Gefühlen skeptisch und abwehrend. Eine einfache Checkliste hilft, die eigene Einstellung zu Emotionen zu verstehen - und zu überdenken. Von Anne Otto mehr...

Gesundheitskrise: Suizidraten steigen in den USA stark an

Gesundheitskrise Suizidraten steigen in den USA stark an

Seit Jahren beenden immer mehr Menschen in den USA ihr Leben, lange wurde darüber geschwiegen. Der Tod zweier Prominenter hat jetzt eine längst überfällige Debatte entfacht. mehr... Video ]


Coaching: Mit Emotionen umgehen lernen: Wie fühlen Sie sich?

Coaching: Mit Emotionen umgehen lernen Wie fühlen Sie sich?

Wer die eigenen Gefühle erkennen, verstehen und regulieren kann, kommt mit sich selbst und anderen besser zurecht, sagen Emotionsforscher. Es lohnt sich also, diese Fähigkeit zu trainieren. mehr... Video ]

Emotions-Coaching: Mache ich mir Sorgen, oder bin ich müde?

Emotions-Coaching Mache ich mir Sorgen, oder bin ich müde?

Gefühle im Alltag wahrzunehmen und richtig zu benennen, fällt vielen Menschen schwer. Unser achtwöchiges Emotionscoaching hilft dabei, Wut, Freude und Traurigkeit besser einzuordnen. Von Anne Otto mehr... Forum ]